Pole Dance Flow Intermediate
You have learned a few figures on pole and now you want to know how to start dancing with them? This course is about making flowing movements out of thefigures on the bar, finding your own flow so that you can move freely between the floor and the bar. We use contemporary techniques and improvisation […]
Pole Dance Beginner/Intermediate
In the Pole Beginner course you will learn the techniques and tricks and you will be able to make your first basic figures on the pole. This includes, for example: sitting on the bar, climbing up, spins on the bar, maybe even the first figures above your head! The build-up of strength in the muscles […]
Pole Dance Level 2
Der Pole Dance Level 2 Kurs richtet sich an AnfängerInnen mit Vorkenntnissen. Um diesen Kurs zu besuchen, solltest du mindestens dreimal bei Level 1-Classes gewesen sein. Im Level 2 Kurs baut man auf die Basics auf und ist bereit für die ersten Tricks kopfüber.
Pole Dance Intermediate
In the Pole Beginner course you will learn the techniques and tricks and you will be able to make your first basic figures on the pole. This includes, for example: sitting on the bar, climbing up, spins on the bar, maybe even the first figures above your head! The build-up of strength in the muscles […]
Pole Dance Flow Beginner
You have learned a few figures on pole and now you want to know how to start dancing with them? This course is about making flowing movements out of thefigures on the bar, finding your own flow so that you can move freely between the floor and the bar. We use contemporary techniques and improvisation […]
Pole Dance Flow Level 2
Du hast ein paar Figuren an der Pole gelernt und möchtest jetzt wissen, wie man anfängt damit zu tanzen? In diesem Kurs geht es darum aus den Figuren an der Stange fließende Bewegungen zu machen, seinen eigenen Flow zu finden, um sich zwischen Boden und Stange frei bewegen zu können. Wir bedienen uns dabei an […]
Pole & Heels Open Level
Pole & Heels ist die ursprüngliche Form des Pole Dance, bei der die weiblichen und verführerischen – jedoch nie anzüglichen – Tanzbewegungen im Mittelpunkt stehen und im Gegensatz zum Pole Dance weniger die akrobatischen Figuren. Es wird Wert gelegt auf fließende choreografierte Kombinationen, Rhythmus und Ästhetik. Sehr auffällig ist bei Pole & Heels, dass klassischer […]
Pole Dance Level 3
Der Pole Dance Level 3 Kurs ist das Mittelstufe-Intro. Um den Kurs zu besuchen, solltest du mindestens sechs Level zwei Kurse absolviert haben. Der Fokus liegt auf Tricks kopfüber, Kraftaufbau und Koordination für Choreos und Combos.